L’activité physique régulière réduit le risque d’infarctus, d’AVC et d’hypertension.

Une consommation excessive favorise la rétention d’eau et l’hypertension artérielle.

Un sommeil de qualité protège le cœur et équilibre la tension.

Chacun de ses composants abîme les artères dès la première cigarette.

Ils protègent les artères et réduisent le mauvais cholestérol.

Le surpoids augmente le risque d’insuffisance cardiaque, d’hypertension et de diabète.

Respiration, relaxation, sport ou méditation : l’important est d’évacuer la tension quotidienne.

Un apport suffisant en eau favorise une bonne circulation sanguine.

Ils favorisent le diabète, l’obésité abdominale et l’inflammation.

Un ecg, une échographie ou un bilan sanguin permettent de détecter tôt les anomalies.

Essoufflement, douleur thoracique, palpitations… consultez vite en présence de signes inhabituels.

Une courte marche de 10 minutes améliore la digestion et diminue les pics de glycémie.